一个由Vigour Group Ltd.提供的Android免费程序。
在增肌方面,拥有强壮的核心是基本要求。这就是为什么我们的Abs Trainer应用程序可以为您提供帮助。通过这个程序,您将发展和加强您的核心,让您拥有更加苗条、强壮的身材。您会发现这些练习有趣、易于执行且有效。它们不需要任何设备,您可以在家里或健身房完成。只需要每天几分钟,您就可以很快变得健美有型!
我们的Abs Trainer应用程序适用于所有健身水平,从初学者到高级。您将找到帮助您增肌、改善您的灵活性和平衡性以及塑造您的身体的练习。
腹肌锻炼由专业健身教练通过动画教程指导。每个锻炼只需要几分钟,但您需要多次执行才能获得最佳效果。
拥有强壮的核心非常重要,所以不要忘记将其包含在您的锻炼计划中。
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